ANSIEDAD POR COMER
PRINCIPALES DESENCADENANTES
La Asociación Estadounidense de Psicología (APA, por sus siglas en inglés) define la ansiedad como “una emoción caracterizada por sentimientos de tensión, pensamientos angustiantes y cambios físicos como el aumento de la presión arterial”.
La ansiedad es una reacción normal y saludable en la mayoría de los casos. Pero se convierte en un problema cuando es desproporcionada y demasiado prolongada para el estímulo desencadenante.
Las causas fundamentales de la ansiedad son los factores genéticos, existiendo una predisposición al trastorno, aunque se desconoce su contribución exacta, el tipo de educación en la infancia y la personalidad son otro factor importante, presentando mayor riesgo aquellas personas con dificultad para afrontar los acontecimientos estresantes.
Entre los factores precipitantes de la enfermedad estarían los acontecimientos estresantes, en particular las dificultades en las relaciones interpersonales, las enfermedades físicas y los problemas laborales.
17 feb 2024 10:02
PRINCIPALES DESENCADENANTES
Cada día escuchamos más esta frase, pero ¿Qué es la gente tóxica? Empecemos por definirla. La gente tóxica está por todos lados, entre los compañeros de trabajos, familiares y amigos, al principio son muy difíciles de reconocer, porque como al igual que un camaleón saben camuflarse, son muy amables al principio e incluso muestras cierto interés por nuestros asuntos personales hasta que te tienen comiendo en sus manos, entonces es cuando ellos empiezan a soltar gradualmente su veneno, dejan notar sutilmente la envidia y la arrogancia incluso caen en el chantaje emocional.
El poder de la mente es la capacidad de controlar nuestros pensamientos y emociones para influir en nuestra realidad.
Pensar positivamente o tener una actitud optimista, es la práctica de enfocarse en lo bueno de cualquier situación y puede tener un gran impacto en la salud física y mental. Esto no significa ignorar la realidad o tomarse la vida a la ligera.