Duración: 3 días
Volumen: 30 ml / 15 min

Las reglas de la primera fase siguen vigentes

Además de los alimentos permitidos en la fase uno  AHORA PUEDE BEBER SOPAS LICUADAS, sin tropezones. 

1. BEBA SORBO A SORBO hasta que empiece a sentirse lleno. Si siente náuseas o dolor, DEJE DE BEBER  hasta que se sienta mejor.
2. ¡PRIORICE SIEMPRE LAS PROTEÍNAS! La ingesta de PROTEÍNAS es crucial para evitar la pérdida de  músculo después de la cirugía.
3. DEJE QUE SE ENFRÍE, debe beberlo a temperatura ambiente. Ni muy frías ni muy caliente. 
4. Trate de beber  200 ml de sopa en las comidas principales. 
5. BEBA 1,5-2 litros de líquido cada día (incluyendo los batidos de proteína, el caldo, el agua, etc.)

EJEMPLO DE DIETA DURANTE ESTA FASE 

• Sopa: elija sopas (Ejemplos: sopa de tomate, sopa de pollo, sopa de
  pescado, sopas de verduras, sopa de yogur, etc.)sin crema, sin especias, sin azúcar y caseras. La consistencia de la sopa será espesa. EVITE USAR HARINAS.  

• Yogur: Debe ser sin grasa. Si tiene problemas de hinchazón, puede preferir el yogur sin lactosa. Puedes consumir un  yogur alto en proteínas o quark o actimel 0%. 

¿NO TIENES TIEMPO PARA COCINAR ? 

ESTOS CALDOS SON IDEALES PARA LA DIETA

TE APETECE UNA BEBIDA DULCE SIN GAS.

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